男人来测测你开始性减退了吗?即使是相同年龄的人,性能力也会差别很大.有些人年近八十,性方面依然十分活跃;有些人刚刚四五十岁,就基本停止了性生活.归根结底,是性衰老程度不同造成的.美国性学医生布鲁尼尔达·纳扎里奥博士指出,性反应会随着年龄增长而逐渐衰退,但每个人的性衰老程度不一样,"性年龄"也就不一样.以下是男人性方面开始衰老的一些标志,我们请荆门男科医院医生给出分析指导.

　　男人来测测你开始性减退了吗?男性性衰老迹象:

　　1.两次性活动的间隔期不断拉长.性衰老的首要表现就是性欲降低,精液量减少,甚至不是每次性生活都能射精.纳扎里奥博士指出,性生活减少可能是多方面原因引起的,如压力大、生活忙碌、夫妻感情不合等,要从多方面入手解决.同时要坚持规律性爱,因为性功能"用尽废退",停止性爱会老化得更快.

　　2.勃起问题变得突出.美国金赛性学研究所发现,75%的老年男性会遇到勃起功能障碍(ED)方面的问题.如果勃起维持时间大幅减少,勃起硬度变差,已经影响到正常性生活,那就要提高警惕了.ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关,因此,发生ED的男性应及时看医生,排查心脏病、糖尿病等危险,还要检查ED是否与某些药物有关.

　　3.性器官"缩水".清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出,随着年龄增长,男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积相对减小,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化,阴毛越来越稀.性器官发生变化不必惊慌,必要时可在医生指导下适当补充雄性激素.

　　4.性爱后老觉得累.性爱后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就是性衰老的表现了.荆门九龙男科医院医生李树昆指出,性爱后不能很快恢复精力的男性,要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险,还要学会放松,尤其在射精后,要闭目休息.

　　5.因为性生活烦躁不安.性是男人自信的来源,当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时,说明性功能可能出现了问题而不敢面对.李树昆表示,此时女性的关心和鼓励最为重要.